睡眠時無呼吸症候群の対策法と治療グッズ

睡眠時無呼吸症候群の対策方法を考えていきしょう

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睡眠時無呼吸症候群ってご存知ですよね?寝ている時に呼吸が止まってしまうあれです。

 

正式には、睡眠時無呼吸症候群と呼ばれています。英語でSleep Apnea SyndromeでSASなどという略語も有りますね。

 

このサイトを訪問してくださったということは、あなたかあなたの家族に睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるということですね?

 

または、パートナーいびきがうるさくて寝室をわけようかどうしようか悩んでいる方もいるかと思います。

 

一般的に、睡眠時無呼吸症候群の方は、いびきをかきます。しかも、洒落にならない音量です。実際、私も睡眠時無呼吸症候群で病院に通って治療をしています。

 

病院に通う前は、いびきと無呼吸で妻は本当に苦労していたと思います。一度、妻が録音したいびきの音を聞かせてもらったのですが、そりゃーうるさかったです。


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いびきは騒音、DV?睡眠時無呼吸症候群対策は家庭平和に必須!

もし、私のようないびきをかく人が隣に寝ていたら、私だったらひっぱたきます。

 

ひっぱたいてもなにしてもうるさいものはうるさいです。よく隣で我慢していたな~と今更ながら申し訳ない気持ちになります。

 

しかも、たまにいびきが止まっているときは、呼吸も止まっているわけですから、妻からしたら、うるさいわ心配だわで寝ている時でさえ、気が休まることがなかったのではないかと思ってしまいます。

 

今は病院通いの治療のおかげで、無呼吸といびきは落ち着いています。もっと早くに治療を開始していればな~と思ったこともあります。

 

睡眠時無呼吸症候群は放っておいても良くならないし、日常生活に深刻なダメージを与えるということです。

 

何かしらの対策をしないと行けない病気です。あなたがこのサイトを通じて無呼吸症候群と向き合っていくきっかけになれば嬉しいです。


このサイトの目次

このサイトは以下のカテゴリーで構成されています。順次カテゴリーや記事を更新していきますので、まめにチェックしてもらえると嬉しいです。

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いびきや睡眠時無呼吸症候群に効果的な枕についてのご紹介です。どんな枕を選べばいいのか?高さや材質、実際に売られている枕なんかも紹介しています。まずは、いびきに効果的な枕について学んでみましょう!                  ≫詳細ページ

サプリやお茶でいびき対策

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いびきの原因に筋力低下や鼻づまりなどがあります。それらの症状を緩和できるようなお茶やサプリメントを紹介しています。生活習慣の見直しを含めて、一緒に学んでみましょうね!       ≫詳細ページ

マウスピースでいびき対策

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マウスピースでいびき対策ができます。通販で買えるお手軽なものから、お医者さんに制作してもうもの、保険適用のタイプから、保険適用外の高級マウスピースまで。いろんなタイプのマウスピースが販売されています。災害対策グッズとしても注目されています。≫詳細ページ

生活習慣改善でいびき対策

 

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