マウスピースで無呼吸対策(動画あり)

マウスピースで無呼吸対策は効果があるの?

 

この動画、マウスピースで無呼吸対策を行っているユーチューバーの動画です。いい体格してますね。

 

やっぱり、いびきや無呼吸になっちゃう人というのは、私も含めて、太っている人が多いのが現状ですね。ものすごいいびきをかいている感じが想像できますね。

 

そんな彼が、マウスピースによる無呼吸対策の動画を公開してくれたので、見ないわけにはいきません。

 

動画をご覧になった方、うーん、ッて感じでしょ?マウスピースって効果がない?と思っちゃいました?

 

そう、太っている人にはマウスピースは効き目が薄いんですね。なぜならば、いびきの原因が、アゴ周りの脂肪によって空気の通り道が塞がれているからという理由が多いからですね。

 

顎の位置がどうこうという問題ではなさそうですね。

無呼吸対策にマウスピースが有効な人ってどんな人?

痩せていて、顎の位置が下がる人にはマウスピースが有効なようですね。

 

無呼吸やいびきの原因は、アゴ周りの脂肪の他に、寝ているときに筋肉がゆるんで重力が加わり、下あごが下がるとともに舌も奥へと入り込み、気道が圧迫されることで起こります。

 

それを防ぐために用いられるのが、マウスピースです。

 

マウスピースは下あごを少し前に出した状態(受け口のような状態)で上と下の歯を固定します。

 

重力が加わりやすい仰向けで寝ていても下あごが下がらないようになります。

 

すると気道が十分に確保され、空気の通りが楽になり無呼吸やいびきが起こりにくくなるのです。痩せていて、無呼吸が起こる人には有効な手段ですね。

 

費用もCPAPに比べれば安いですので、体型が許すならば、マウスピースから始めたほうが経済的です。太っている人には動画のように効果がないので、要注意です。

無呼吸対策用のマウスピースってどこで入手できるの?

無呼吸対策用のマウスピースは、楽天やアマゾン等で購入可能です。そんなに高いものじゃないですね。

 

また、歯科医院でもマウスピースを処方してくれるところがあります。こちらは、保険適用になるものと保険適用外のものがあります。。

 

保険適用で20000円程度かかります。保険適用外の無呼吸用マウスピースは25万円−50万円程度です。

 

保険適用のマウスピースは1ピースでできており、装着中に会話をしたり、水を飲んだりできません。一方、保険適用外のマウスピースは2ピースで、装着中も会話をしたり、水を飲んだりすることができます。

 

無呼吸外来でCPAP適用外の診断を受けた後に行くのがいいようですが、その辺は、おこのみで。

 

マウスピースは、有効であればコストパフォーマンスが高い、治療法ですよね。通販で、安いものが有効であれば、それに越したことはないですからね。

 

いろいろ試してみたら良いと思いますよ!頑張りましょうね!

 

こちらの記事も参考にしてください↓
マウスピースで無呼吸対策は保険適用?

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