いびきの原因となる睡眠時無呼吸症候群の症状と治療法

睡眠時無呼吸症候群の症状は一つじゃねーっすよ

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睡眠時無呼吸症候群の症状ですが、睡眠中に無呼吸になるだけが症状ではありません。

 

そのことにより、日中の強い眠気などがあります。

 

重度の睡眠時無呼吸症候群の方は日中、例えば車の運転中や会議中などに意識を失うように寝てしまうことがあります。

 

車の運転中では事故につながりますし、会議の最中では評価につながります。

 

また、朝目が覚めると頭痛になるという症状があります。

 

これは無呼吸の時間が睡眠中に何回も起きますので、酸素が脳へ回らず低酸素状態になり頭痛となるのです。

 

睡眠時無呼吸症候群の子供に現れやすい症状として、無頓着、活動量の低下、怒りっぽい、記憶力の低下、夜尿症など健全な成長に悪影響を与えるものばかりなのです。

 

成人男性には、ED(勃起不全)という症状もあります。

 

一般的に睡眠時無呼吸症候群になりやすい人はその他の生活習慣病を抱えている可能性もありますので、放置をすれば免疫力の低下につながり、死亡するリスクを高めます。


睡眠時無呼吸症候群の治療法は?

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まず、根本的な治療法はダイエットです。

 

睡眠時無呼吸症候群というのは首や喉周りに脂肪がついたことにより上気道が閉塞することによって起きるのが9割に上る病気です。

 

特に上半身に脂肪のつきやすい中年男性は注意が必要です。

 

そのため、閉塞性睡眠時無呼吸タイプの人は、様々な治療方法はありますが、減量をするというのが重要となります。

 

また、仰向けになって眠ることにより、上気道が閉塞する可能性が高まるので、横向きで眠る習慣をつけることも重要です。

 

ダイエットは簡単じゃないし、横向きに寝るのは、意識的にできりゃー苦労はしないって話ですけどね。

 

そのためのダイエットグッズや、横向き寝用枕、いびき対策用枕が大切になるんですよね。

 

いびき、無呼吸症候群に効果がある枕の口コミと評判


軽度の睡眠時無呼吸症候群の治療法

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病院で行われる初期の治療法がマウスピースをするものです。

 

このマウスピースは下顎を前方に固定するものです。

 

これにより睡眠中に筋肉が弛緩して上気道が閉塞するリスクを下げるものです。

 

寝る前に装着するだけなのできわめて簡単な治療法となります。

 

通販で購入できる簡易版から、保険適用のマウスピース、保険適用外のマウスピースまでいろいろと出回っています。

 

値段もピンキリなので、いろいろと調べる必要がありますね。

 

こちらの記事も参考に!
マウスピースでいびきや無呼吸症候群対策をする方法


中度の睡眠時無呼吸症候群の治療法

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経鼻持続陽圧呼吸装置(CPAP)というものがあります。

 

現在の治療方法としては主流のものです。酸素マスクのようなものをしての睡眠で装着がわずらわしいのがデメリットです。

 

以前は保険適応ではなかったのですが、近年では保険適応となり普及をしています。

 

CPAPが処方されるまでには、さまざまな儀式を通過する必要があります。お金も結構かかるし、社会的なハンデを背負う場合があります。

 

導入は慎重に!

 

睡眠時無呼吸症候群でCPAPが処方されない場合の対策


重度の睡眠時無呼吸症候群の治療法

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口蓋咽頭形成術(UPPP)というものがあります。

 

扁桃を摘出、口蓋弓と口蓋垂をトリミングして、中咽頭腔を広げます。

 

これまではCPAPは保険適応でなく機器が40万円程かかっていたので、このUPPPが主流の治療法でした。

 

重度の睡眠時無呼吸症候群の治療として現在でも行われます。

 

まとめ

重度であれ、軽度であれ、睡眠時無呼吸症候群は、日常生活に様々な影響を及ぼします。

 

いびきがうるさくて、家族からのクレームに耐えているお父さんもいるでしょう!

 

家族だって睡眠不足に悩まされていると思いますよ。

 

この病気を抱えて幸せになる人は、一人もいません。なにかしらの対策を行って、素敵な毎日を過ごしましょうね!


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