お父さんの睡眠不足が解消すると育児に良い影響が!

お父さんの睡眠不足が解消すれば、子どもの理不尽さに振り回されない!

睡眠不足,影響,育児,お父さん

お父さんの睡眠不足が育児に与える影響はどんなものがあるでしょうか?

 

漠然と睡眠不足が悪いというとこはわかると思いますが、具体的に睡眠不足が育児にどのような影響をあたえるか考えてみたいと思います。

 

イクメンが当たり前の時代になっていますが、なんちゃってイクメンと呼ばれ、奥様方に評判の悪い旦那様も多くいるというのも現状です。

 

そのなんちゃってイクメン、睡眠不足が解消されたら、ちょっとはマシなイクメンになれるかもしれませんよ!

 

睡眠不足が解消すれば子どもの理不尽さに耐えることができる!

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子どもって理不尽じゃないですか?

 

いつも心の赴くままに行動し、その欲望はとどまることを知りません。

 

善悪の区別がつくような年齢になり、行動を自分で判断できるようになるまで、親は大変だと思います。

 

私の家でも4歳と2歳の子どもたちが、日々暴れまわっています。

 

睡眠不足が続くと、子どもを叱る基準がブレる!これはダメ!
子どもって、自分の要求に真っ直ぐですからね。親がうまく立ち回らないといけないじゃないですか?

 

睡眠不足が続くと、堪忍袋が小さくなって、少々のことで子どもを怒ってしまったりすることがあったりすると思います。

 

怒ったり、叱ったりすることは別にいいと思います。いろいろと教えないといけませんからね

 

睡眠不足が続くと子どもを叱る基準がブレる!これはダメ!

ただ、その基準が親の体調によってぶれてしまうのが問題なんですよね。

 

あるときは許されたのに、同じことをしてもあるときは怒られるとなったら、子どもも混乱してしまいます。

 

ある程度のぶれは仕方がないとしても、なるべくそのブレを小さくする努力をする必要はあると思うんです。

 

:睡眠不足解消はお父さんの義務!幸せな育児体験を!

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良い睡眠をとって、しっかり休むことはお父さんの義務です。

 

そこんところをしっかり理解して、良い睡眠を取る努力をするべきだと思います。

 

いびきがひどければ枕を変えてみたり、いびき外来に通ってみたり、サプリを試してみたりですね。

 

その他に眠れない原因が他にあるのならば、それを解消する努力は必要だと思います。

 

例えば、うちのよめはアトピーが酷くて、痒くて眠れない日々が続いていました。アトピーが解消してくると、眠れる日も多くなってきたそうです。

 

眠れない原因はそれこそ人それぞれなので、一概にどうということは言えませんが、睡眠不足が育児に悪影響をおよぼすということは、間違いなく言えます。

 

幸せな育児体験を望むのであれば、睡眠不足解消はお父さんの義務と言えるのではないでしょうか?


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